La maleta, peques i un imprevist a la carretera 🚗🌴
Cotxe carregat.
Música posada.
Per fi, vacances.
I de repent, a meitat del camÃ:
"Mama, em marejo..." o "vull baixar del cotxe".
Tres hores més tard, al parc:
"Mama, m'ha picat alguna cosa i em pica molt!"
Te sona això?
Abans de ser mare omplia la bossa d'anar de viatge en mil i una coses que podria o no necessitar. Ara necessito omplir-la de coses bà siques que siguen d'utilitat per al dia a dia i me solucionen la papeleta al moment.
Un dia vaig descobrir que la natura ho té tot molt més ben pensat (i en molt menys espai).
Cada vegada que sortim al carrer, porto a la meua bossa imprescindibles per a grans i menuts i segons l'època de l'any les necessitats són diferents.
Alguns dels imprescindibles ara a l'estiu són:
Difusor portà til que porto a tots llocs.
Oli de Lavanda (EspÃgol): La vareta mà gica. Pots preparar un "rolonet" diluït amb oli vegetal o utilitzar una goteta diluïda damunt la picada o rascada i la calma arriba en segons.
Oli de purificació: Alivia la picor de les picadures d'insectes i rascades, actuant alhora com a repel·lent natural a la natura. Ideal per mantenir l'aire del cotxe fresc posant unes gotetes al difusor.
Oli de menta: És un activador. Elimina el mareig del cotxe només inhalant-lo, calma el mal de cap amb un massatge suau a les temples (diluït) i refresca les cames cansades després d'una caminada.
Oli de incens:
És un regenerador i calmant natural per excel·lència. Repara la pell irritada pel sol o les rascades, i calma l'estrès i el nerviosisme de petits i grans al final del dia. Un oli molt suau i segur per a tota la famÃlia.
El necesser que et cap en qualsevol lloc i et salva qualsevol moment del dia.
No fa falta portar mil i un potets, si tries bé amb els necessaris en tens suficient.
I per a tu, quins són els imprescindibles que mai falte a la teva bossa quan surts en famÃlia?
Oasis de frescor: com combatre les nits caloroses d'estiu per dormir bé.
Et costa conciliar el son quan les nits d'estiu són sufocants? Donar voltes al llit buscant el costat fresc del coixÃ, obrir la finestra esperant un bri d'aire que no arriba... Les nits de calor intensa ens deixen esgotades i fan que al dia següent ens costi molt més mantenir l'energia i la concentració. A vegades, el problema no és només la temperatura, sinó com la mateixa calor manté el nostre sistema nerviós en "alerta", impedint que el cos desconnecti del tot.
Com t'ajuda l'aromaterapia a descansar millor a l'estiu? Mentre que la MENTA pura ens aporta una sensació immediata de frescor i alleugeriment a la pell, la LAVANDA actua directament sobre el sistema nerviós reduint la freqüència cardÃaca. Combinar un efecte refrescant amb un de relaxant és la clau de volta per enganyar la calor i aconseguir que el cos entri en una fase de son profund i reparador, fins i tot en nits tropicals.
Descobreix els beneficis dels olis essencials d'aquesta rutina:
Oli essencial de Menta (Peppermint): Destaca pel seu efecte refrescant i revigoritzant instantani. Grà cies al seu contingut natural en mentol, ajuda a alleujar la sensació de calor sofocant a la pell, despeja les vies respiratòries i aporta una claredat mental immediata per relaxar la tensió acumulada.
Oli essencial de Lavanda (Lavender): Considerat el rei de la calma. Té propietats sedants i relaxants reconegudes que ajuden a disminuir l'ansietat, abaixen la freqüència cardÃaca i calmen el sistema nerviós central, facilitant una transició suau cap a un son profund.
Oli essencial de Cedre (Cedarwood): Té un aroma de fusta i profund que actua com a anclatge emocional. Ajuda a induir un estat de profunda serenitat, reduint l'estrès mental i creant una atmosfera de refugi i calidesa ideal per a les hores de descans.